Il percorso per raggiungere il benessere psicologico e la consapevolezza di Sé può assumere molte forme e la psicoterapia è una tra queste.
La nostra vita inconscia è permeata di contraddizioni e paradossi e la psicoterapia è un cammino complesso di scoperta, nel quale ti facilito a camminare al tuo passo.
Concedendosi l’aiuto di un terapeuta, si decide di essere accompagnati nel proprio mondo interiore inconscio, di guardare da vicino le proprie Ombre, sempre conviventi con le proprie Luci.
È nel momento della conoscenza di Sé e della propria attività pensante che abbiamo l’opportunità di compiere scelte libere; si definisce mentalizzazione la capacità di gestire il rapporto con la realtà, elaborare i vissuti ed i conflitti piuttosto che agirarli.
Con la psicoterapia individuale ricevi gli strumenti utili per identificare i tuoi bisogni e differenziarli da quelli altrui. Questo inciderà sulla qualità dei tuoi rapporti, sulla progettualità e sulla capacità di tutelarti e poter sviluppare in piena autonomia e libertà la tua vita sociale ed affettiva.
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